Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона

Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона

Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныесоветы, #Напитки

Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона

Помните, фразу из мультфильма «Как вы лодку назовете, так она и поплывет», вот и с началом дня такая же история – как вы его начнете, так он и пройдет. Что включить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, отличного настроения и увеличить работоспособность? – Чудесный, оздоравливающий лимонный напиток. Можно смело назвать его напитком жизни и отменного здоровья.

Обычно, при приготовлении домашнего лимонада, из фрукта банально выдавливается сок, который смешивается с водой и еще какими-нибудь продуктами. Такой способ малоэффективен, так как не позволяет извлечь все питательные и, конечно полезные вещества в полном объеме. Предлагаю вам попробовать другой, гораздо более полезный напиток, и вот конкретный рецепт.

Ингредиенты:

– Лимон (толщина корочки не важна) – 6 шт.

– Вода (если есть возможность, отфильтруйте ее) – 3 стакана.

– Мед.

Важно! Мед в отвар не добавляем, только в чашку.

Приготовление:

1. Моем фрукты и режем каждый лимон пополам.

2. Наливаем воду в кастрюльку, кладем в нее лимоны и ставим на плиту. Ждем, пока закипит, от этого момента отсчитываем ровно 3 минуты.

3. Снимаем с плиты и еще ждем 15 минут. Закрывать крышкой кастрюлю не надо, мы специально не настаиваем напиток, а хотим его немного остудить.

4. Отцеживаем остатки лимона (цедра, мякоть) и можно наслаждаться.

Важно! Естественно в одиночку выпить такое количество напитка за раз нереально, да и не нужно. Достаточно одного стакана за утро. Остальное можно перелить в стеклянную тару и прибрать в холодильник. Хранится он, таким образом, 3 дня. И еще одно – каждый день разогревать напиток не надо, главное чтобы он был не ледяной, а например комнатной температуры.

Что дает организму лимонный напиток?

– Усиление иммунитета и укрепление иммунной системы в целом. Соответственно повышается сопротивляемость различным заболеваниям, в том числе и простудным.

– Дает невероятный заряд бодрости и энергии.

– Ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и как следствие способствует похудению без всяких диет.

– Выводит токсины.

– Улучшает и немного осветляет кожу, освежает дыхание.

– Снимает нервное напряжение, помогает избавиться от тревожности.

Всего одна чашка «волшебного» напитка, обеспечивает заряд бодрости и энергии на весь день.

Пишите комментарии. Подписывайтесь на канал. За лайки отдельное спасибо! Понравилась статья?”

 

Источник: zen.yandex.ru Кастрюлька

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий