0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныесоветы, #Напитки

    Помните, фразу из мультфильма «Как вы лодку назовете, так она и поплывет», вот и с началом дня такая же история – как вы его начнете, так он и пройдет. Что включить в рацион, чтобы получить заряд бодрости, отличного настроения и увеличить работоспособность? – Чудесный, оздоравливающий лимонный напиток. Можно смело назвать его напитком жизни и отменного здоровья.

    Обычно, при приготовлении домашнего лимонада, из фрукта банально выдавливается сок, который смешивается с водой и еще какими-нибудь продуктами. Такой способ малоэффективен, так как не позволяет извлечь все питательные и, конечно полезные вещества в полном объеме. Предлагаю вам попробовать другой, гораздо более полезный напиток, и вот конкретный рецепт.

    Ингредиенты:

    — Лимон (толщина корочки не важна) – 6 шт.

    — Вода (если есть возможность, отфильтруйте ее) – 3 стакана.

    — Мед.

    Важно! Мед в отвар не добавляем, только в чашку.

    Приготовление:

    1. Моем фрукты и режем каждый лимон пополам.

    2. Наливаем воду в кастрюльку, кладем в нее лимоны и ставим на плиту. Ждем, пока закипит, от этого момента отсчитываем ровно 3 минуты.

    3. Снимаем с плиты и еще ждем 15 минут. Закрывать крышкой кастрюлю не надо, мы специально не настаиваем напиток, а хотим его немного остудить.

    4. Отцеживаем остатки лимона (цедра, мякоть) и можно наслаждаться.

    Важно! Естественно в одиночку выпить такое количество напитка за раз нереально, да и не нужно. Достаточно одного стакана за утро. Остальное можно перелить в стеклянную тару и прибрать в холодильник. Хранится он, таким образом, 3 дня. И еще одно – каждый день разогревать напиток не надо, главное чтобы он был не ледяной, а например комнатной температуры.

    Что дает организму лимонный напиток?

    — Усиление иммунитета и укрепление иммунной системы в целом. Соответственно повышается сопротивляемость различным заболеваниям, в том числе и простудным.

    — Дает невероятный заряд бодрости и энергии.

    — Ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и как следствие способствует похудению без всяких диет.

    — Выводит токсины.

    — Улучшает и немного осветляет кожу, освежает дыхание.

    — Снимает нервное напряжение, помогает избавиться от тревожности.

    Всего одна чашка «волшебного» напитка, обеспечивает заряд бодрости и энергии на весь день.

    Пишите комментарии. Подписывайтесь на канал. За лайки отдельное спасибо! Понравилась статья?»

     

    Источник: zen.yandex.ru Кастрюлька

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:
      0

      10 идей стильного декора в интерьере

      Previous article

      Проращивание картофеля: надо ли?

      Next article

      Comments

      Leave a reply