0

#Здоровье, #Полезныесоветы, #Народнаямедицина

Существует множество самых разных рецептов против болей в суставах. Кому-то помогают одни, кому-то — другие.

В этой статье хочу поделиться одним из универсальных средств для оздоровления суставов. И помните: ваше здоровье — в ваших руках!

Этот способ не только является одним из эффективных, но и самый доступный.

Наверняка, многие знают об этом способе, но далеко не все применяют его на практике. Это прогревание суставов сухим песком.

В чем же секрет этого способа? Все очень просто — медленно отдаваемое тепло усиливает кровообращение и, соответственно, улучшает питание органов и тканей, а также стимулирует обменные процессы.

А еще песок — это хорошее болеутоляющее средство, что немаловажно при проблемах с суставами.

Как правильно делать песочный компресс

По возможности лучше использовать речной, максимально однородный песок.

Его нужно очистить от посторонних примесей, просеять через мелкое сито и потом промыть.

Далее в течение 1,5 часов песок нужно прокалить на противне в духовке при температуре около 120 градусов. Его нужно периодически перемешивать.

Готовое сырье нужно хранить в закрытой чистой посуде, и после каждого использования песок обязательно нужно промывать и прокаливать.

Для оздоровления суставов лучше всего делать сухие песочные компрессы.

Для этого песок нужно нагреть в духовке до температуры 50-55 градусов, засыпать в плотные х/б мешочки и завязать их.

Мешочки с песком нужно прикладывать к больному месту, укутать шарфом и оставить на 30-40 минут. При этом кожа должна быть полностью сухая.

Выполнять такую процедуру нужно 1 раз в день (лучше перед сном) в течение трех недель. Потом нужно сделать перерыв.

Перед тем, как выполнять эту процедуру дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

164d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

Предыдущие статьи

Проект дачного дома размером 10,4 х 9,5 м. с террасой и дополнительным франтоном.

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Здоровье

витамины

Витамин Солнца. Восполняем дефицит для хорошего самочувствия.

#здоровье, #иммунитет, #норильск, #россия, #север, #витамины, #солнце, #полезнаяеда, #вкусноиполезно, #правильноепитание Суровость климата Норильска обусловлена не только отрицательными температурами и сильным ветром, но также ...
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
грецкий орех

Грецкие орехи: уникальный продукт для мужчин

#полезныепродукты, #продукты, #орехи, #здоровье, #грецкиеорехи, #пользаорехов, #грецкийорех, #уникальный, #мужчинам, #пользагрецкихорехов Вещества, содержащиеся в грецких орехах, положительно влияют на продолжение рода.
болезни

Как грецкие орехи влияют на поджелудочную железу при панкреатите. Правила употребления и полезные свойства.

#похудениеиправильноепитание, #болезни, #полезныепродукты, #народнаямедицина, #полезныесоветы, #медицина, #сердце, #продукты, #здоровье, #орехи Друзья, привет! Самыми полезными орехами, по мнению большинства диетологов, являются грецкие. Их рекомендуется ...
Я не хочу стареть и не буду!
возраст

Я не хочу стареть и не буду!

#старение, #возраст, #молодость, #красота, #здоровье, #уходзасобой Лет до 30 все у меня было замечательно. Я знала что красива, успешна и жизнь шла своим ...
В чем польза орехов при диабете
болезни

В чем польза орехов при диабете

#диабет, #здоровье, #болезни, #похудениеиправильноепитание, #продукты, #орехи Один из самых полезных продуктов для диабетика – это орехи. Их включение в каждодневный рацион питания способствует ...
безглютеновая диета

Безглютеновые продукты

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #ожирение, #здоровье, #продукты, #безглютеноваядиета, #безглютена Безглютеновые продукты – спорный вопрос Похудение в наши дни приобрело вселенские масштабы. Мир сошел с ума, ...
Здоровый Образ Жизни

Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)

#фитнес, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #зож, #тренировки, #спортзал, #какпохудеть Вы следите за калориями, вы едите по минимуму. Вы бегаете каждый день. Но вес все ...
Здоровый Образ Жизни

Витамин B12 – секрет счастливой жизни

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #продукты, #организм, #сыроедение, #похудениеиправильноепитание, #полезныепродукты По данным Института медицины, люди нуждаются в очень небольшом количестве витамина B12 каждый день (2-4 микрограмма), ...
Здоровый Образ Жизни

Как сделать плоский живот и рельефный пресс дома? Комплекс из 3-х доступных упражнений

#похудениеиправильноепитание, #тренировки, #рельефныйпресс, #красота, #здоровыйобразжизни, #фитнес, #полезныесоветы, #здоровье, #плоскийживот, #бодибилдинг
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...

Комментарии

Оставить ответ