0
Поделитесь с друзьями:

#Здоровье, #Полезныесоветы, #Народнаямедицина

Существует множество самых разных рецептов против болей в суставах. Кому-то помогают одни, кому-то — другие.

В этой статье хочу поделиться одним из универсальных средств для оздоровления суставов. И помните: ваше здоровье – в ваших руках!

Этот способ не только является одним из эффективных, но и самый доступный.

Наверняка, многие знают об этом способе, но далеко не все применяют его на практике. Это прогревание суставов сухим песком.

В чем же секрет этого способа? Все очень просто — медленно отдаваемое тепло усиливает кровообращение и, соответственно, улучшает питание органов и тканей, а также стимулирует обменные процессы.

А еще песок — это хорошее болеутоляющее средство, что немаловажно при проблемах с суставами.

Как правильно делать песочный компресс

По возможности лучше использовать речной, максимально однородный песок.

Его нужно очистить от посторонних примесей, просеять через мелкое сито и потом промыть.

Далее в течение 1,5 часов песок нужно прокалить на противне в духовке при температуре около 120 градусов. Его нужно периодически перемешивать.

Готовое сырье нужно хранить в закрытой чистой посуде, и после каждого использования песок обязательно нужно промывать и прокаливать.

Для оздоровления суставов лучше всего делать сухие песочные компрессы.

Для этого песок нужно нагреть в духовке до температуры 50-55 градусов, засыпать в плотные х/б мешочки и завязать их.

Мешочки с песком нужно прикладывать к больному месту, укутать шарфом и оставить на 30-40 минут. При этом кожа должна быть полностью сухая.

Выполнять такую процедуру нужно 1 раз в день (лучше перед сном) в течение трех недель. Потом нужно сделать перерыв.

Перед тем, как выполнять эту процедуру дома, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

164d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

Previous article

Проект дачного дома размером 10,4 х 9,5 м. с террасой и дополнительным франтоном.

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Худеем с помощью льна

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Лён – отличное средство для похудения Чтобы обрести стройную и красивую фигуру, многие из нас изнуряют свой организм длительными и ...
Здоровый Образ Жизни

Жирные кислоты омега-3 – польза и угроза для организма

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Продукты, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни Кислоты омега-3 являются наиболее богатым источником энергии среди всех компонентов пищевых продуктов. Эти вещества чрезвычайно важны. К ...
Здоровый Образ Жизни

Как похудеть без диет, не меняя рациона питания и сохраняя здоровье кишки

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение У меня никогда не было лишнего веса. Я никогда не знала, что такое диеты и что такое «отказывать себе ...

Comments

Leave a reply