0
    Поделитесь с друзьями:
    Как похудеть с помощью корицы? Домашние рецепты восточных красавиц

    #Похудениеиправильноепитание, #Красота, #Фрукты, #Кухня

    Корица популярная специя у многих народов.

    Но знали ли вы, что с помощью неё можно не только добавить пряность любимым блюдам, но и эффективно помочь себе в похудений?

    Сегодня разберем лучшие рецепты и поговорим о том, как лучше принимать эту приправу.

    from shutterstock

    Как корица помогает похудеть? В чём её польза?

    • Корица улучшает работу ЖКТ, помогает перевариваться тяжелой пище. Поэтому напитки с корицей хорошо принимать после плотного ужина.
    • Данная специя снижает снижает уровень сахара в крови, что также благоприятно влияет на вес.
    • Корица подавляет чувство голода, помогает съесть меньшее количество еды.
    • Корица имеет сладковатый вкус и многие со временем начинают заменять сахар данной специей.

    Противопоказания: Внимание, если вы беременны, то корица может нанести вред вашему организму, перед употреблением рекомендуем посоветоваться с терапевтом.

    Сладкий коктейль для сбрасывания лишнего веса:

    Очень простой, но очень эффективный напиток. Для его приготовления нужна одна чайная ложка меда и половина ч. ложки корицы. Разбавляем кипятком, настаиваем. Пьем два раза по 100 мл в день в холодном виде: утром, перед завтраком и вечером перед ужином. По отзывам, такой напиток отлично подавляет аппетит.

    Обратите внимание на мёд, лучше брать свежий, так как в нем больше полезных свойств.

    Но а если вы захотите полноценный завтрак с корицей, то есть рецепт очень вкусного и легкого смузи:

    Возьмите два небольших яблока (мне нравятся гренни смит, но вы можете взять любые) и натрите их на крупной тёрке, добавьте 350 мл кефира и 0,5 чайной ложки корицы.

    Взбейте коктейль блендером. Легкий завтрак или перекус готовы, можно выпить как смузи или добавить свежих ягод и получится полезный домашний йогурт.

     photo by Oscar Nord
    photo by Oscar Nord

    Третий вариант для гурманов, отличный рецепт для тех, кто любит побаловать себя нежным кофе с корицей.

    Возьмите две чайные ложки кофе, несколько горошин душистого перца, одну чайную ложку мёда и палочку натуральной корицы.

    Смешайте все ингредиенты, в конце окуните палочку на пару минут для придания аромата. Если этим напитком заменить обычный кофе со сливками, то вы заметите отличный эффект: такой кофе помогает бороться с отёками.

    Дорогой читатель, спасибо за внимание к моему каналу. Если вам интересна тема здорового похудения и секреты достижения быстрого результата, то рекомендую подписаться на мой канал, мы публикуемся ежедневно: ссылка.»

     

    Источник: applesalad — худеем вместе

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:
      0

      Дайвер придумал насадку для рыбы.

      Previous article

      Как продлить жизнь плетенке

      Next article

      Comments

      Leave a reply