0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Садидача, #Дети

Эта проблеиа, нет скорей всего задача, встала передо мной после рождения второго ребёнка. До родов я весила 56 кг. Сейчас моему малыщу 4 года и я вешу 82 кг. Только не надо мне говорить, что это гормональный сбой и возраст — это моя лень и стресс. Да ещё муж всё время говорит: «Да я тебя и такую люблю». Но я просто ненавижу себя такую. Подруга констатирует: «Значит тебе удобно в таком весе». Может всё и хорошо и мне действительно удобно, но одышка при быстрой ходьбе, да иногда давление, говорят о том, что пора худеть.

Ходить в фитнес центры у меня действительно нет времени. Из-за отсутствия бабушек и частых болезней ребёнка, сижу дома, муж, естественно, работает. И вот я представляю, мой милый, уставший приходит с работы, а я ему: «Дорогой, посиди с малышом, пока я ноги по задираю». то, конечно, нонсенс.

Вот я и нашла выход — огород. Это мой фитнес центр. С утречка взяла лопату и часочек — разминка, тут покопала и тут. Больше пользы для дома и быта, чем вытягиваться и тратится на фитнес центры. Копать и полоть я стараюсь до 10 утра, потому что солнце начинает печь, что приходится уходить с огорода. Да и у малыша терпение заканчивается, лицезреть маму из окошка.

А вечером, после 6, тут уж принимает участие в фитнес тренировках вся семья. В это время и посадка и поливка, и тяжёлая атлетика и растяжка. В общем нагрузка на все группы мышц. А по утрам встаю на весы и вижу, вес уходит. Зачем мне фитнес центр, у меня огород есть. И вам мои читатели, я советую обзавестись огородом или дачей, будете и богаты урожаем и здоровы!

2 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru Наталья Колесникова

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Отличный дом с 3-мя спальнями

Previous article

Почему я отказалась от диет и полюбила свое полное тело?

Next article

You may also like

диета

Диета на 1200 калорий

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #диета, #красота, #здоровье, #пп, #похудение, #похудание, #питание Люди с активным видом профессиональной деятельности не имеют свободного времени, чтобы приготовить еду, поэтому ...
белковая диета

2 день белковой диеты.???? Дубль 3.?? Отчет.??

#сушка, #похудениеиправильноепитание, #фитнес, #уходзасобой, #диета, #белковаядиета, #похудетьбыстро, #худеюонлайн, #блогопохудении, #похудетькновомугоду Приветствую Вас на моё канале. Спасибо, что заглянули!???+??? Подошел к концу второй день ...

Comments

Leave a reply