0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Садидача, #Дети

Эта проблеиа, нет скорей всего задача, встала передо мной после рождения второго ребёнка. До родов я весила 56 кг. Сейчас моему малыщу 4 года и я вешу 82 кг. Только не надо мне говорить, что это гормональный сбой и возраст – это моя лень и стресс. Да ещё муж всё время говорит: “Да я тебя и такую люблю”. Но я просто ненавижу себя такую. Подруга констатирует: “Значит тебе удобно в таком весе”. Может всё и хорошо и мне действительно удобно, но одышка при быстрой ходьбе, да иногда давление, говорят о том, что пора худеть.

Ходить в фитнес центры у меня действительно нет времени. Из-за отсутствия бабушек и частых болезней ребёнка, сижу дома, муж, естественно, работает. И вот я представляю, мой милый, уставший приходит с работы, а я ему: “Дорогой, посиди с малышом, пока я ноги по задираю”. то, конечно, нонсенс.

Вот я и нашла выход – огород. Это мой фитнес центр. С утречка взяла лопату и часочек – разминка, тут покопала и тут. Больше пользы для дома и быта, чем вытягиваться и тратится на фитнес центры. Копать и полоть я стараюсь до 10 утра, потому что солнце начинает печь, что приходится уходить с огорода. Да и у малыша терпение заканчивается, лицезреть маму из окошка.

А вечером, после 6, тут уж принимает участие в фитнес тренировках вся семья. В это время и посадка и поливка, и тяжёлая атлетика и растяжка. В общем нагрузка на все группы мышц. А по утрам встаю на весы и вижу, вес уходит. Зачем мне фитнес центр, у меня огород есть. И вам мои читатели, я советую обзавестись огородом или дачей, будете и богаты урожаем и здоровы!

2 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Наталья Колесникова

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Отличный дом с 3-мя спальнями

Previous article

Почему я отказалась от диет и полюбила свое полное тело?

Next article

You may also like

Кухня

Личный опыт использования лимона. Что я с ним делаю каждый день

#Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня О пользе лимонов для нашего организма написано много. Целебная, укрепляющая, чистящая и готовящая сила этих представителей цитрусовых восхищает и поражает.
Здоровье

Советы, которые помогут похудеть

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #Метаболизм Ожирение является проблемой для большей части населения. Худеть в современных условиях тяжело, поэтому нужно соблюдать несколько советов.
Похудение и правильное питание

Четыре жиросжигающих продукта от выпирающей части живота и сильного похудения

#Похудениеиправильноепитание Четыре жиросжигающих продукта от выпирающей части живота и сильного похудения. Самым популярным местом на теле, от которого хотят избавиться девушки, является живот. ...

Comments

Leave a reply