Как похудеть на гамбургерах?

Как похудеть на гамбургерах?

Как похудеть на гамбургерах?

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение

Каждый человек индивидуален. Это касается и уровня метаболизма, который у каждого из нас будет зависеть:

  • от генетики,
  • гендерной принадлежности,
  • возраста,
  • уровня активности в течение дня,
  • уровня стрессоустойчивости,
  • прочих факторов.
  • Именно поэтому даже при одинаковом рационе у каждого человека пища усваивается по-разному. По-разному и откладывается жир на боках, бедрах и других частях тела.

    диета на бургерахдиета на бургерах

    Нет запрещенных продуктов

    Современные диетологи разработали достаточно гибкий подход к потребляемой пище. Теперь не нужно соблюдать строгую диету, категорически отказывая себе, например, в бургерах.

    Ведь в правильных и неправильных продуктах может содержаться одинаковое количество калорий. Важно понимать, что в полезных и свежих продуктах много витаминов. В чизбургерах полезных веществ мало, поэтому и пользы для здоровья будет минимум.

    Ешь бургеры и худей

    Если правильно рассчитать количество потребляемых калорий и есть одни бургеры, сосиски в тесте, прочий фастфуд, похудеть — вполне реально. Сегодня многие американцы, которые привыкли к неправильной пище именно так и худеют. Не готовы они есть одни салаты, фрукты, пить минеральную воду.

    Они потребляют привычный фастфуд, при этом, теряя вредные килограммы, ненужный жир. Но перед этим, естественно, рассчитывается количество калорий, которые нужно употребить в день.

    Количество бургеров тоже должно быть строго ограничено. Современная диета на фастфуде основана и на учёте личного метаболизма каждого человека в отдельности.

    фаст фуд — диета для похуденияфаст фуд — диета для похудения

    Можно, но не нужно

    Сразу нужно сказать, что бургерная диета — это экстремальный рацион. Питаясь бургерами, человек лишает себя полезных витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых не только для поддержания здоровья, но и для хорошего настроения.

    Поэтому, прежде чем сесть на такую диету, нужно тысячу раз подумать, а стоит ли это того?!

    3d»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Нет Комментариев

    Оставить Комментарий