0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес

    Существует множество диет, обещающих похудение на 10 кг всего за 5 дней. Мы подобрали одну из наиболее щадящих для организма. Эта система питания называется староанглийской. Эта диета основана на продуктах, которые не содержат сложных углеводов.

                                                                    Диета "Минус 10 кг за 5 дней" Диета «Минус 10 кг за 5 дней»

    Часто те, кто собираются прибегнуть к староанглийской диете, чтобы увидеть «минус 10 кг. за 5 дней», удивляются наличию в рационе сливочного масла. На самом деле, оно позволяет «насытить» организм энергией так, чтобы ее хватило на целый день. Дополняется рацион крепким черным чаем без сахара. Доказано, что он содержит вещества, способствующие снижению веса.

    День 1.

    Завтрак: овсяная каша и чай. Обед: кусочек пшеничного хлеба, куриный бульон с солью. Перекус: чашка черного несладкого чая Ужин: чашка чая и кусочек хлеба с маслом.

    День 2.

    Завтрак: овсяная каша и чай. Обед: 2 варенных куриных яйца, пшеничный хлеб со сливочным маслом и ломтиком твердого сыра. Перекус: чашка чая. Ужин: 2 яблока.

    День 3.

    Завтрак: чашка чая и варенье (треть чашки). Обед: одна отварная куриная ножка и чашка чая. Перекус: чашка чая. Ужин: отварная фасоль.

                                                                      Диета "Минус 10 кг за 5 дней" Диета «Минус 10 кг за 5 дней»

    День 4.

    Завтрак: порция овсянки и чай Обед: 3 отварных куриных яйца Перекус: чай Ужин: две груши

    День 5.

    Завтрак: чашка чая и кусочек хлеба с маслом. Обед: отварная куриная ножка и чашка нежирного молока. Перекус: чашка чая Ужин: две варенные картофелины и чашка чая.

    Также рекомендуем ознакомится с гречневой диетой и диетой на сале.

    Спасибо за то, что читаете нас! Ставь «палец вверх» и подписывайся на наш канал у нас много полезного и интересного каждый день.

    8 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Кукурузка

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Секреты толстой рассады у томатов

    Previous article

    Огурцы : сильнее корни – больше урожай

    Next article

    You may also like

    Похудение и правильное питание

    Лишний вес. Что делать, если мне надо много сбросить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Ожирение Во-первых, отбросьте «огромный» ярлык и начните думать о своей потере веса с точки зрения меньших, более достижимых целей. 5-ти процентные цели ...

    Comments

    Leave a reply