Как не уснуть за рулем?

Как не уснуть за рулем?

Как не уснуть за рулем?

#Авто, #Путешествия, #Полезныесоветы

Конечно, лучше всего высыпаться перед поездкой какой продолжительностью бы она ни была: хоть в городе, хоть на трассе. Не ставьте под угрозу свою жизнь и жизнь окружающих. Но, что делать если в дороге начинает клонить в сон?

Фото с https://www.gazeta.ru/auto/2014/07/07_a_6100081.shtmlФото с https://www.gazeta.ru/auto/2014/07/07_a_6100081.shtml

? Хорошо, если вы заранее позаботились и взяли с собой термос с чаем или кофе, чтобы взбодриться.

? Разговор с попутчиком тоже может помочь.

? Чтобы постоянно быть чем-то занятым и меньше думать о сне, можно жевать жвачку, настукивать любимую мелодию по рулю, сжимать эспандер.

? Сделать спинку кресла более вертикальной, создать себе менее комфортные условия.

? Открыть пошире окна. Особенно хорошо помогает в прохладную погоду.

? При езде на длинные расстояния делайте остановки каждые несколько часов, чтобы поесть, отдохнуть, посетить туалет, развеяться и размяться. Выезжайте сутра и высыпайтесь, ехать в ночь — очень тяжело. Намечайте путь заранее по карте, и планируйте остановки на заправках, около кафе.

? Сделать музыку погромче. Разговорные радио-станции сильнее клонят в сон. Можете сами петь.

? Постукать себя по щекам.

? Некоторые водители ездят босиком. Как по мне — спорное решение, но похоже в борьбе со сном помогает.

? И самое верное средство — остановиться на обочине и немного поспать, хотя бы полчаса. Этого времени хватит, чтобы придти в себя и продолжать путь. Заведите будильник в телефоне, выставьте знак аварийной остановки.

Не переоценивайте свои возможности. Берегите себя, ведь дома ждет семья.

Ровной дороги!

Что стоит иметь в машине постоянно — https://zen.yandex.ru/media/id/5d55b3ebc7e50c00ad61ffb7/chto-stoit-imet-v-mashine-postoianno-5d61967695aa9f00ad3dab88.Помогает ли скребок для чистки окон автомобиля — https://zen.yandex.ru/media/id/5d55b3ebc7e50c00ad61ffb7/pomogaet-li-skrebok-dlia-chistki-okon-avtomobilia-5d6027a8394b2a00ae8a0432.Как экономить бензин — https://zen.yandex.ru/media/id/5d55b3ebc7e50c00ad61ffb7/kak-ekonomit-benzin—5d56d4f41d656a00ad09659d.

Понравилась статья? Тогда ????

1d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий