0

#Еда, #Рецепты

Удачный рецепт оригинальной закуски. Попробуйте сами!

Ингредиенты:

0,5 кг куриного филе2-3 молодых кабачка100 гр. твердого сыра2 зубчика чеснокабазилик или другая зеленьсольперецрастительное масло3 ст. л. майонез3 ст. л. кетчупа

Приготовление:

1. Смешать кетчуп и майонез. Добавить по вкусу соль и молотый черный перец.

2. Помыть кабачки. Затем нарезать полосками вдоль, толщиной по 0,5 см.

В идеале для закуски нужны только молодые маленькие кабачки, в которых нет крупных семян и у них тонкая кожица.

3. Застелить противень пергаментной бумагой, немного смазать маслом.

4. Выложить кабачки на противень, сбрызнуть растительным маслом и посолить.
Запекать полоски кабачков в духовке при температуре 180 градусов около 7-10 минут. Запеченные кабачки станут мягче и будут лучше сворачиваться.

5. Куриную грудку нарезать тонкими и длинными полосками. Немного отбить молоточком.

6. Куриное филе поперчить и посолить. Можно использовать любые специи и пряности по вкусу.

7. Измельчить очищенный чеснок при помощи ножа или маленькой терки. Использовать пресс или давилку не обязательно.

8. Нанести чеснок на куриное мясо и оставить его немного промариноваться.

9. На полоски кабачков выложить отбивные из курицы, смазать соусом из майонеза с кетчупом.

10. Натереть сыр на средней терке.

11. Базилик или любую другую зелень мелко порубить.

12. Куриные отбивные сверху посыпать тертым сыром, базиликом.

Затем свернуть кабачковые рулетики и скрепить их шпажками.

13. Запекать кабачковые рулетики с курицей около 25-30 минут при температуре 180 градусов.

Подавать горячими или холодными.

Приятного аппетита!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

9d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Промоупаковка набора посуды для Zara Home

Предыдущие статьи

Тренер сказал есть сало, чтобы худеть.

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

Еда

Домашний ПП майонез

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #еда, #домашниймайонез, #ппрецепты, #ппмайонез, #рецептынановыйгод, #заправкадлясалата
витамины

Зачем замачивать орехи?

#похудениеиправильноепитание, #орехи, #аюрведа, #кухня, #вопрос-ответ, #еда, #витамины Сегодня поговорим об орехах! Зачем же замачивать орешки? Вот вам несколько причин:
бананы

Бананово-кокосовые оладьи. Вкуснейший семейный завтрак за 100 рублей и 15 минут

#еда, #кухня, #десерты, #рецепты, #бананы, #завтракнаскоруюруку, #завтрак, #семья, #вкуснаяеда, #продукты Друзья! Это просто не передать словами, как вкусно. Оладушки получаются очень нежные, воздушные ...
выпечка

Невероятно вкусные и ароматные кексы на киселе

#еда, #рецепты, #кухня, #выпечка, #домашняявыпечкарецепт, #кулинария, #рецептысфото, #простоибыстро, #простойвкусныйрецепт, #кексрецепт Всем доброго дня и хорошего настроения! Сегодня у нас домашняя выпечка, приготовим очень ...

Комментарии

Оставить ответ