0
Поделитесь с друзьями:

#Еда, #Похудениеиправильноепитание

Приветствую, мои дорогие читатели!

Когда начал свой нелегкий путь к преображению себя в сторону Аполлона, прекрасно понимал, что серьёзно придётся взяться за свой рацион.

Какие продукты исключил:

1. Сахар. 2. Пенный напиток и алкоголь во всех его проявлениях. 3. Хлеб, любая другая выпечка (я и до этого фанатом не был). 4. Молочные продукты (кроме молока для каши). 5. Шоколад и всё, что с ним связано.

Непросто мне пришлось поначалу, но организм интересная штука, ко всему привыкает.

Получив первые результаты, конечно, захотелось немного разнообразить свой рацион, причём не было желания начинать с майонезного оливье, а хотелось что то новое, вкусное и как минимум полезное.

На это случай мне на помощь пришла супруга, со своим новым салатом, который она узнала у подруги.

Он простой и очень вкусный, и на нём можно худеть, проверено на себе. Кому интересно, рассказываю рецепт.

Ингредиенты: 1. Огурец.

2.Перец болгарский.



3. Помидорчик черри. 4. Тунец консервированный.

5. Кукуруза сладкая.



Ну, поехали!

Нарезаем огурец и перец небольшими квадратикам.

Далее в ход идут черри, режем их на 4 части, можно заменить и обычными помидорами, тогда режете мелко.

Все добавляем в салат.

Не забываем добавить сладкую кукурузу, предпочитаю бондюэль, и тунца туда же отправляем.

Тщательно перемешиваем и подаём к столу.

Вкуснятина, а главное, не мешает моей диете. Кстати, едят даже дети. Понравился рецепт, берите на вооружение. Семья оценит.

P.S. “Рафаэлло” домашние, которые не испортят фигуру. Проверено на себе- читать

1 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Дневник хомяка

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

КАК ПОХУДЕТЬ/ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА…….

Previous article

Куриные котлетки по-французски

Next article

You may also like

More in Еда

Еда

Сочная закуска из курицы

#Еда, #Рецепты, #Кухня Сегодня готовлю замечательную закуску для всей семьи. Готовится просто, получается мегавкусно, сочно. Разлетится со стола за минуты 🙂

Comments

Leave a reply