0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Фрукты, #Здоровье, #Ягоды, #Полезныепродукты, #Садидача

    Фрукты и ягоды – продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, макроэлементов, витаминов различных групп. Благодаря своему минеральному составу, наличию дубильных, эфирных веществ, продукты стимулируют обмен веществ, выводят шлаки, улучшают работу внутренних органов, тем самым помогают бороться с лишним весом.

    Яблоки, ананас, грейпфрут – фавориты в своей группе.

    В яблоках содержится большое количество пектина, фолиевой кислоты, витамина С, благодаря чему улучшается микрофлора кишечника, ускоряется обмен веществ. Наличие бромелайна в ананасе воздвигло его на пьедестал жиросжигающих продуктов. Но роль бромелайна сильно преувеличена. Он не способен расщеплять жир, а только лишь принимает активное участие в усвоении пищи, особенно на него реагируют молочные продукты, бобовые, мясо, рыба.

    Грейпфрут помогает избавиться организму от лишней жидкости. Активирует жировой метаболизм.

    Еще больше интересных статей и полезных продуктов на сайте РационикиЕсли вам интересно, о чем мы пишем — подписывайтесь на наш канал??Liked the article?»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Сочи и куда отсюда можно добраться на авто

    Previous article

    Печеночные рулетики с пикантной начинкой

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Профессор Углов: диета поможет вам скинуть 7-8кг за 10 дней

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Диета от профессора Углова. Большое разнообразие современных диет дает отличную возможность подыскать для себя именно ту, которая будет подходить ...

    Comments

    Leave a reply