0
Поделитесь с друзьями:

#Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи, #Вегетарианство, #Пост, #Веганство

Это просто чудо-салат, который обязательно приглянется тем людям, которые соблюдают пост.

Важно понимать, что следует придерживаться всех рекомендаций, которые указаны в рецепте, чтобы вкус был невероятный.

Итак, начнём!

Ингредиенты: что нам понадобится?

Основные продукты:

Свёкла – 250 грамм.

Яблоко – 1 штука (большое).

Капуста квашенная или маринованная – 200 грамм.

Красный салатный лук – половина головки.

Петрушка – половина пучка.

Для заправки:

Льняное масло или оливковое масло – 2 столовых ложки.

Горчица – половина чайной ложки.

Мед – 1 чайная ложка.

Сок лимона – 1 чайная ложка.

Соль, красный и черный перец – по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото!

Для начала нам потребуется отварить свеклу и натереть её на крупной тёрке.

Далее отправляем квашенную капусту в глубокую тарелку. Теперь нужно порезать соломкой яблоко и сбрызнуть его соком лимона.

Теперь нам нужно нарезать лук полукольцами.

Для тех, кто не любит резкий вкус лука, советуем его замариновать. Чтобы это сделать, достаточно просто залить лук в отдельной посуде кипятком. Продержать его в таком виде следует около получаса.

После нужно отжать лук и добавить его в салат.

После нарезаем петрушку и отправляем в салат.

Далее нужно сделать заправку: смешиваем масло, горчицу, мёд и сок лимона. При желании снабжаем салат перцем и после этого тщательно перемешиваем.

Выкладываем в сервировочную тарелку.

Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, или есть какие-то замечания, пишите комментарии и ставьте лайки!

Другие интересные рецепты:

Шикарный постный домашний майонез! Отлично подойдёт для диетического питания и для тех, кто постится! Рецепт витаминного салата на каждый день! Недорого и очень вкусно! Подойдёт для поста! Шикарный постный рецепт салата ОЛИВЬЕ! Подойдёт для веганов |вегетарианский|!”

 

Источник: Агроном Эксперт

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Русская свинина по-французски. Легкий рецепт

Previous article

Эффективные методы очищения кишечника

Next article

You may also like

More in Еда

Comments

Leave a reply