Эффективное Похудение. Как понять, что вашему организму не хватает витамина А?

| | , ,

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание

Я в Крыму отдыхаю

Если вам интересна эта рубрика, тогда поддержите меня своей активностью

Эффективное Похудение. Как понять, что вашему организму не хватает витамина А?Всем привет!

Что это за витамин и для чего он нам нужен?

Жирорастворимый витамин (ретинол), неотъемлемый компонент для здорового роста, формирования тканей костей и зубов, структуры клеток.

Имеет большое значение для:

Поддержания зрения;

регенерации клеток;

замедления старения кожи;

препятствования злокачественному перерождению клеток;

защиты от воздействия свободных радикалов;

стимуляции работы иммунной системы;

синтеза половых гормонов;

стабилизации содержания сахара в крови;

формирования костей и зубов.

И вот несколько признаков, которые помогут вам определить нехватку витамина А в вашем организме:

ухудшении зрения, особенно в темное время суток. Или в целом нарушение зрения;

проблемы с кожей: сухость, прыщи, появление морщин;

мастопатии;

развитии гинекологических заболеваний;

инфекционные заболевания от 10 раз в год;

ломкость волос;

у детей это замедление роста и развития;

нарушение эректильной функции у мужчин.

И это лишь небольшой список того, на что нужно обратить внимание и задуматься.

В следующем тематическом посте я расскажем вам о том, как Витамин А мы можем восполнить в нашем организме.

Если вам это будет интересно.

Есть вопросы по очищению организма и похудению?

Пишите мне в соцсетях, ссылки в описании профиля.

Обязательно ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на канал!

»

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Оставьте комментарий