0

#Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание

Если к вечеру в вашем морозильнике остались только две куриные ножки, не расстраивайтесь. Даже из такого количества мяса можно приготовить сытный ужин, чтобы накормить досыта двух человек.

Куриные ножки кладём в кастрюлю. Наливаем воду и ставим на плиту. Варим 10-15 минут.

А пока варится мясо, займёмся подготовкой других ингредиентов. Нарежем кубиками одну большую луковицу.

1 из 2

Также для этого блюда нам понадобятся молодые кабачки. У меня кабачки довольно крупные, но у них ещё мягкая кожица и семена, поэтому для этого блюда они подходят идеально.

Находим у кабачка устойчивое положение, чтобы он не переворачивался. Срезаем верхнюю часть кабачка.

Затем выковыриваем ложкой внутренности кабачка. Отрезаем попку и хвостик. Получаются вот такие красивые лодочки.

Внутренности и шляпку кабачка не выкидываем. Всё произвольно измельчаем ножом.

1 из 2

И последний наш ингредиент – это помидоры. Два небольших помидора нарежем на кубики.

1 из 2

Куриные голени достаём из кастрюли. Отделяем мясо от костей. Мясо нарезаем на произвольные кусочки.

1 из 2

Все ингредиенты готовы. Теперь займёмся приготовлением начинки. Обжариваем лук с мясом на сковороде. Через 2-3 минуты добавляем кабачок. Затем добавляем помидор. Обжариваем до тех пор, пока жидкость почти полностью не выкипит. В это время блюдо можно посолить.

Кабачковые лодочки переложим в форму для запекания. Заполняем кабачки начинкой.

Сверху посыпаем тёртым сыром. Сыра нужно совсем чуть-чуть. Выпекаем в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

Сытный вкусный ужин готов! Кабачки всё ещё держат форму, но они стали мягкие, и их приятно есть. А сама начинка просто великолепная. Вот так легко мы приготовили интересный ужин их простых ингредиентов.

Если вам понравился рецепт, поддержите его лайком и комментарием. Ещё не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые интересные рецепты. Желаю вам приятного аппетита и отличного настроения.

675d»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нежные оладьи из кабачков с сыром

Предыдущие статьи

Детская комната для двух девочек ч.2

Следующая статья

Вам также может понравиться

Больше Еда

Хек в кляре
Еда

Рыбалка. Хек в кляре

#рыбалка,#еда, #рецепты, #рыба, #хеквкляре, #хекв, #минтай, #треска, #навага, #налим, #пикша
десерты

Полезный десерт вместо привычных конфет: тыква, мед и орешки

#еда, #рецепты, #десерты, #десертизтыквы, #тыквазапеченнаясмедом, #рецептыотджиннитоник, #кухня, #кулинария Здравствуйте, любители вкусной и здоровой еды! Сегодня поделюсь с вами вкусным и полезным десертом из ...
Еда

Мультиварка для чайников, режим ВЫПЕЧКА

#мультиварка, #еда, #твойповаренок, #мультиваркаредмонд, #мультиваркарецепт, #мультиваркарецепты, #мультиваркавыпечка, #вмультиварке Этот режим отличная альтернатива духовке. Можно готовить любые запеканки, а также выпекать пироги, кексы и ...
Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Еда

Гламурная Солянка. Русский суп

#еда, #рецепты, #кухня, #суп, #солянка Солянка — очень популярный народный насыщенный мясной суп. Её еще называют мужским блюдом». Все потому, что суп содержит ...
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...

Комментарии

Оставить ответ