0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Многие худеющие в курсе, что есть напитки, которые удивительно помогают при потере жира.

    Одним из таких является – «имбирный чай».

    Он особенно эффективен для похудения живота.

    Выпивая одну одну чашечку в начале дня, а затем одну или две в середине, можно сжигать застоялый жир и активировать метаболические процессы.

    Если основными причинами накопления жира в области пресса, животика и боков, являются — переедание, недостаток физических упражнений, гормональные изменения, стресс и возраст.

    Две недели с «имбирным чаем»

    Употребление напитка на основе имбиря за две недели, помогло снизить жир в организме.

    Я следила за процентом жира на умных весах.

    Опыт похудения и избавления от жира на животе

    Приемущества:

    • Чай с имбирем до еды, поможет сжигать больше калорий, а также снизит уровень кортизола в теле. Исчезает проблема «кортизольного живота».
    • Имбирь помогает при восстановлении воспаленных мышц и перенапряжения.
    • Борется с вздутием живота и поможет избежать деликатных проблем в виде запоров.
    • Вкусный пряный и особо теплый «имбирный чай», укрепит естественную способность организма бороться с инфекциями, благодаря своему мощному антиоксидантному действию, что также поможет в потере веса.
    • Имбирный чай, повышает температуру тела, сжигая больше калорий, даже если находиться в состоянии покоя.
    • Отличное средство для подавления аппетита, чтобы меньше есть, сбалансировать и контролировать свои калории.

    Чтобы чай не надоел, добавляла лимон, он давал дополнительные «плюсы» похудения, красоты и здоровья.

    Как готовила чай:

    1 имбирь, 2 см в длину, 1 лимон, одна столовая ложка меда и четыре чашки воды.

    Возьмите чайничек и положите в него 4 стакана воды, начните нагревать кастрюлю с водой, пока она не закипит.

    Добавьте имбирь, выключите огонь и накройте на семь минут.

    Затем отожмите лимонный сок и добавьте 1 столовую ложку меда.

    Имбирный чай готов.

    Я пила по чашке в течение суток.

    Начиная натощак до завтрака и одну-две чашки перед основнымприемом пищи.

    Я придерживаюсь ПП-рациона, стараюсь не сидеть на месте, но была удивлена результатами плавления жира в районе живота, который не сходил при здоровом питании.

    Статьи на канале ladyFIT, носят исключительно ознакомительный характер. ПОДДЕРЖИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НАШ КАНАЛ, ПОСТАВИВ ЛАЙК (ПАЛЬЧИК ВВЕРХ)!

    78&nbsp{}нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru LadyFIT

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Третий день на 1000 калорий в сутки.

    Previous article

    Диета 5 столовых ложек. Кушать что угодно и худеть? такое возможно!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Белковая диета — самый простой способ похудеть после 40-ка

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Белки С возрастом у людей замедляется обмен веществ, поэтому все потребляемые углеводы особенно активно начинают откладываться в боках и ...
    Еда

    Легкие перекусы для веганов и вегетарианцев

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Вегетарианство, #Веганство, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Забота о своем теле, организме и фигуре — это не значит отказ от еды. Это правильное понимание ...
    Здоровый Образ Жизни

    В 40 лет решил заняться спортом. Результат спустя два месяца диеты и тренировок

    #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Постоянные читатели моего канала наверняка помнят, как чуть больше двух месяцев назад я объявил о том, что решил привести ...
    Здоровый Образ Жизни

    Потеря лишних 10 кг веса при 6-ти разовом питании. Институт Питания РАМН разработал собственную диету

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение Одновременно с повсеместной пропагандой здорового образа жизни, в которой нет места лишнему весу, Институт Питания РАМП выдвинул свою ...

    Comments

    Leave a reply