0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Дети, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Для взрослого человека понятие «вредная еда» в целом понятно. Гамбургеры(в фаст-фудах), картофель фри, кока-кола и газировки в целом- все это плохо влияет на пищеварение и образует лишний вес.

    Для детей — это понятие размыто. С ранних лет питаясь сухарями и мороженным, они не понимают желаний взрослых «пичкать» их полезными овощами.

    Я собрала здесь несколько историй детей, которые действительно набрали большой лишний вес. Они не были больны, родители их просто раскормили.

    1. На свое 14-ти летие Меле Осаи из Сиднея уже весила 135 килограммов. Количество калорий, потребляемых ей, было бы достаточно для нормальной жизнедеятельности двух взрослых мужчин.



    В школе она чувствовала себя изгоем, с ней никто не хотел дружить. Красивая одежда не налезала, и приходилось ,вздыхая смотреть на журнальных красоток.

    Меле сходила на обследование в местную клинику, где ей сообщили, что при таких результатах диабета не избежать.И это напугало бедного подростка.

    Девочка начала заниматься спортом на заднем дворе своего дома ( тренироваться в людных местах она стеснялась ). Питание также изменилось в лучшую сторону: никакого фаст-фуда и сладкого! Больше белка.

    За 2 года Меле сбросила 65 килограммов, а это половина ее прошлого веса! Теперь она сильная подтянутая девушка, с регулярными занятиями в спортзале.

    2. Пару лет назад Жозефина Десгранд весила 120кг, а сейчас она учит своих подписчиков питаться правильно! На тот момент ей было 16 лет.

    Она полностью исключила сахар и фрукты. Сокращение порций практически в 2 раза также помогло сбросить вес, как и отказ от мучного, пасты и шоколада.

    Стеснение ходить в тренажерный зал переросло в любовь к тренировкам по YOUTUBE. Занималась регулярно, но без фанатизма, 3 раза в неделю по 15 минут(кто-то скажет, что это очень мало).

    За год девушка сбросила 60кг, половину своего веса! Молодец, так держать.

    Большая часть наших проблем находится в голове. Мы не можем устоять перед вкусняшками, приготовленными родителями.

    Верь в себя, и все обязательно получится!

    104&nbsp{}нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru О чём говорят женщины?

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    3 типа плохой мебели, которую не стоит оставлять в доме, чтобы не навлечь на себя несчастья.

    Previous article

    Суп из цветной капусты с фасолью и ветчиной. Очень простой и вкусный рецепт!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Диета от знаменитого бизнес-тренера Брайана Трейси: откажитесь всего от 3 этих продуктов и вы начнете худеть!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Наверняка вы слышали это имя? Его цитируют, читают книги, ходят на его тренинги. Сейчас Брайану Трейси уже 75 лет! ...
    Здоровый Образ Жизни

    Растительные и животные жиры в рационе: сколько, зачем и почему они так важны.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Белки, #Организм, #Жиры Правильный рацион, будь то здоровое питание» или волшебная палочка для похудения, обязательно включает жиры: растительные, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Не стоит недооценивать планирование меню при переходе на вегетарианство

    #Похудениеиправильноепитание, #Вегетарианство, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Здоровая диета, будь то вегетарианская или иная, состоит из сбалансированного числа важных пищевых групп, таких как фрукты, овощи, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Диета от профессионального диетолога Натальи Самойленко

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Наталья Самойленко смогла себя зарекомендовать, как опытный, профессиональный специалист, отлично знающий свое дело. Она предлагает специализированную диету, с помощью которой люди ...

    Comments

    Leave a reply