0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни

Сейчас все как один трубят о вреде сахара. Сахар, конечно же, в излишках вредит организму. Но заменители сахара, порой, оказывают еще больший вред здоровью.

Давайте разберемся.

Диетическая Кола

Многие люди на диете, или в целях не набрать лишнего переходят на колу-лайт. На этикетке написано – 0 ккал. Она действительно не содержит калорий, что по идее снизит Вашу калорийность дневного рациона. Хоть и не много.

И тут два варианта, когда это плохо.

Первый, купив газировку без сахара многие считают, что раз сэкономили калории, то могут позволить себе дополнительный пирожок или шоколадку. Но в сухом остатке калорий съедено будет больше, чем если бы без пирожка, но с газировкой с сахаром.

Второй, это действие заменителей сахара на организм. В газировке, и во многих других продуктах, где производители гордо пишут “без сахара”, содержится искусственный заменитель сахара, самый частый аспартам.

По исследованиям американских и французских ученых подобные заменители сахара в перспективе, при длительном употреблении, значительно повышают риск инсульта, а так же негативно влияют на поджелудочную железу и печень.

Другими словами калорий в таких заменителях действительно нет, но в погоне на набрать лишнего, Вы рискуете нанести вред сердцу, печени и поджелудочной.

Как видите минусов много, а плюсы вот косвенные.

40d”

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Зачем я сажаю бархатцы рядом с капустой. У меня больше нет капустной бабочки и гусениц

Previous article

Остров Паг. Инопланетная красота и сыр

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Я похудела на 20кг за 6 месяцев с помощью диеты 1500

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую вас! В настоящее время очень тяжело найти реально работающую, действенную диету, т.к. очень большое количество высосаного из пальца материала ...
Здоровый Образ Жизни

Похудеть на 30 кг. День 129: печаль – печалью, а похудение – продолжается!

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Всем привет! ??Меня зовут Ирина, и я худею. С 23 апреля 2019 года. Медленно, с переменными успехами, но стремление стать ...
Здоровый Образ Жизни

Если Вы хотите похудеть, то не занижайте слишком Ккал. Я убедилась на личном опыте

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброго времени суток всем, кто заглянул на мой канал! Сорока – потому что мне 40 лет (прозвище мне дал муж). ...
Здоровый Образ Жизни

Китайская методика чтобы уменьшить объём талии на 7 см. Правила как её делать

#Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Китайская методика чтобы уменьшить объём талии на 7 см. Правила как её делать Китаянки всегда славились своей стройностью и красотой. ...

Comments

Leave a reply