0
Поделитесь с друзьями:

#диета

Диета «Огурцы и яйца». Даёт быстрое похудение за 3 дня. До минус 2 кг. в день. Вес не возвращается

Среди всех диет для похудения отдельным типом выделяют мочегонные диеты. Их суть заключается в самом названии – учащенное мочеиспускание позволяет вывести из организма лишние килограммы и соли, накопившиеся у человека с лишним весом. Важно отметить, что такие диеты должны с осторожностью применяться у людей с сердечными проблемами и болезнями почек.

Диета «огурцы и яйца» как раз является мочегонной и дает быстрое похудение за 3 дня.

Основу диеты составляют огурцы. Их следует употреблять много – до 3 кг в день. Яйца употребляются для того, чтобы в организм поступал булок. Также в желтке содержится большое количество микроэлементов, которые будут поддерживать организм во время диеты. Яиц разрешается съедать 4-5 штук в день.

Конечно, сложно просто так съесть килограммы огурцов. Поэтому для разнообразия рекомендуется делать легкие салатики.

1. Натереть на терку огурец, нарезать сваренное яйцо, добавить укроп и петрушку, заправить оливковым маслом. Не солить.

2. Яйца (2-3, по желанию) взбить вилкой, добавить 2 столовые ложки воды, перемешать. Поставить в микроволновую печь на 1 минуту, затем перемешать и снова поставить на 2 минуты. Вкусный и полезный омлет без жарки готов! Употреблять с огурцом.

3. Огуречная окрошка. Натереть огурцы, порезать вареные яйца, добавить любую зелень и чеснок. Все это залить сывороткой. Как вариант, можно заливать кефиром. Но он должен быть жирностью 1-1,5%.

Диета «огурцы и яйца» очень эффективна дает до минус 2 кг в день, но не дает организму полноценного сбалансированного питания, поэтому больше недели ее нельзя использовать. Однако хорошо повторять такую диету для чистки организма один раз в три месяца.

»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:
0

Закуска с селедкой — быстро и просто!

Previous article

Африканский стиль в дизайне интерьера

Next article

Comments

Leave a reply