0

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

Лишний вес это такая вещь, о потере которой никто не будет сожалеть. Скоро лето, пляжный сезон а это значит что пора срочно заняться собой.

Мы стараемся разными способами избавиться от лишних килограмм, и самым верным способом является конечно спортзал или физические упражнения дома, но у многих из нас не это просто нет времени или слишком мало мотивации.

Что же тогда делать?

Прибегать к помощи диет и разгрузочных дней.

Сегодня я расскажу вам о диете, про которую вы скорее всего не слышали.

Этот метод хорош тем, что прост и эффективен.

Вы думали когда-нибудь о том, что лимонад может способствовать похудению?

Сейчас я вам расскажу как сделать такой удивительный лимонад и как правильно его употреблять для потрясающего эффекта.

Эта лимонадная диета появилась в 40-х годах и продолжает радовать ее приверженцев прекрасными результатами и по сей день.

Между прочим это любимая диета певицы Бейонсе, благодаря которой она избавилась от 10 кг за 10 дней!

Но использовать эту диету можно не чаще 4 раз в год. А период очищения этим чудесным лимонадом должен длиться не менее 10 но не более 20 дней.

Вы начнете худеть по 1 кг в день в течении первых 4 дней, а потом по 400 грамм каждый день.

Лимонный сок выводит токсины, укрепляет нашу иммунную систему, благодаря огромному количеству витамина С, мы будем меньше болеть.

Лимонная кислота стимулирует наши ферменты и желудочный сок, тем самым помогая нашему пищеварению и разгоняет метаболизм.

Также лимонный сок контролирует уровень сахара в крови.

Но если употреблять лимоны в огромных количествах, то можно нанести вред своему здоровью.

Рецепт лимонада:

1. 8 стаканов воды

2. сок из 6 лимонов

3.половина стакана меда

4.10 листьев мяты

5. несколько кубиков льда.

Подогреть воду, но не доводите до кипения, температура воды должна быть примерно 60 градусов, все ингредиенты добавить в горячую воду, перемешать и поставить в холодильник на несколько часов.

После охлаждения процедите напиток, теперь его можно пить добавляя в стакан кубик льда.

Начинайте свой день со стакана лимонада на голодный желудок, а в течении дня пейте по стакану между приемами пищи, всякий раз когда вы почувствуете голод. И обязательно выпейте стакан лимонада за 2 часа до сна.

Удачного вам похудения и отличного настроения. Будьте красивы на зависть окружающим.

Оставайтесь красивыми несмотря ни на что!

Также на моем канале вы найдете множество рецептов масок для лица,рецептов детокс смузи, а также рекомендации о прекрасной бюджетной уходовой и декоративной косметике, которая ничем не уступает дорогой люксовой. И еще я там рассказываю о бюджетной аптечной косметике.

Спасибо за лайки и репосты, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые, еще более интересные выпуски.

ПОДПИСАТЬСЯ

14 нравится»

 

Источник: zen.yandex.ru для красивых людей.

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Пицца кальцоне с фаршем. Один из самых ВКУСНЫХ и СОЧНЫХ вариаций на тему!

Предыдущие статьи

Закуска для просмотра сериалов. Куриные крылышки терияки — вы останетесь довольны.

Следующая статья

Вам также может понравиться

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников
вода

Нужно ли пить воду утром натощак?: распространённый миф. Что советует доктор Мясников

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #полезныесоветы, #зарядка, #фитнес, #здоровыйобразжизни, #вода, #воданатощак, #пользаводы, #сердцеисосуды Всем привет, дорогие читатели моего канала — фитнес дед! Споры о том пить ...
Гликемический индекс разных круп
Здоровый Образ Жизни

Гликемический индекс разных круп

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #полезныепродукты, #продукты, #похудениеиправильноепитание Здравствуйте друзья, читатели канала Домашний доктор! В Древней Руси позволить себе кашу ежедневно могли только зажиточные люди. Сегодня ...
Белки- основа жизни
белки

Белки- основа жизни

#белки, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #диета, #правильноепитание, #здоровоепитание, #протеин, #мясо, #рыба, #молочныепродукты
Безглютеновые продукты
безглютеновая диета

Безглютеновые продукты

#здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #ожирение, #здоровье, #продукты, #безглютеноваядиета, #безглютена Безглютеновые продукты – спорный вопрос Похудение в наши дни приобрело вселенские масштабы. Мир сошел с ума, ...
Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)
Здоровый Образ Жизни

Плато. Вес встал. Почему вы не худеете? (как прорвать плато)

#фитнес, #здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #зож, #тренировки, #спортзал, #какпохудеть Вы следите за калориями, вы едите по минимуму. Вы бегаете каждый день. Но вес все ...
Витамин B12 – секрет счастливой жизни
Здоровый Образ Жизни

Витамин B12 – секрет счастливой жизни

#здоровье, #здоровыйобразжизни, #продукты, #организм, #сыроедение, #похудениеиправильноепитание, #полезныепродукты По данным Института медицины, люди нуждаются в очень небольшом количестве витамина B12 каждый день (2-4 микрограмма), ...
Как сделать плоский живот и рельефный пресс дома? Комплекс из 3-х доступных упражнений
Здоровый Образ Жизни

Как сделать плоский живот и рельефный пресс дома? Комплекс из 3-х доступных упражнений

#похудениеиправильноепитание, #тренировки, #рельефныйпресс, #красота, #здоровыйобразжизни, #фитнес, #полезныесоветы, #здоровье, #плоскийживот, #бодибилдинг
Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.
Еда

Домашняя еда на 5 дней с расчитаной калорийностью.

#здоровыйобразжизни, #продукты, #похудениеиправильноепитание, #еда, #менюнаденб, #менюнанеделю, #каша, #полезныйзавтрак, #красивыйзавтрак, #едимкашу Всем привет, друзья! Закончилась моя седьмая неделя на подсчете калорий. Сама себе не ...
Полба. Вам знакома эта крупа?
Еда

Полба. Вам знакома эта крупа?

#еда, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #похудениеиправильноепитание, #полба, #каша, #кашаназавтрак, #полезноепитание, #светланапеченкина Я думаю, многие даже не знают, что это за крупа. Между тем, это уникальный ...
Углеводы — серьезная причина лишнего веса. Как избавиться от лишних килограммов навсегда?
Здоровый Образ Жизни

Углеводы — серьезная причина лишнего веса. Как избавиться от лишних килограммов навсегда?

#похудениеиправильноепитание, #здоровье, #здоровыйобразжизни, #углеводы, #зож, #питаниедляпохудения При всем парадоксе когда человек может есть НЕ много, но при этом иметь лишний вес удивительно вот ...
Протеин и протеиновые смеси. Выбор источника белка. Личный опыт.
белки

Протеин и протеиновые смеси. Выбор источника белка. Личный опыт.

#похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #белки, #бодибилдинг, #спортивноепитание Добрый день, дорогие железные парни! Поговорим о том, без чего не обходится не один цикл массонаборного тренинга — ...

Комментарии

Оставить ответ