0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

Лишний вес это такая вещь, о потере которой никто не будет сожалеть. Скоро лето, пляжный сезон а это значит что пора срочно заняться собой.

Мы стараемся разными способами избавиться от лишних килограмм, и самым верным способом является конечно спортзал или физические упражнения дома, но у многих из нас не это просто нет времени или слишком мало мотивации.

Что же тогда делать?

Прибегать к помощи диет и разгрузочных дней.

Сегодня я расскажу вам о диете, про которую вы скорее всего не слышали.

Этот метод хорош тем, что прост и эффективен.

Вы думали когда-нибудь о том, что лимонад может способствовать похудению?

Сейчас я вам расскажу как сделать такой удивительный лимонад и как правильно его употреблять для потрясающего эффекта.

Эта лимонадная диета появилась в 40-х годах и продолжает радовать ее приверженцев прекрасными результатами и по сей день.

Между прочим это любимая диета певицы Бейонсе, благодаря которой она избавилась от 10 кг за 10 дней!

Но использовать эту диету можно не чаще 4 раз в год. А период очищения этим чудесным лимонадом должен длиться не менее 10 но не более 20 дней.

Вы начнете худеть по 1 кг в день в течении первых 4 дней, а потом по 400 грамм каждый день.

Лимонный сок выводит токсины, укрепляет нашу иммунную систему, благодаря огромному количеству витамина С, мы будем меньше болеть.

Лимонная кислота стимулирует наши ферменты и желудочный сок, тем самым помогая нашему пищеварению и разгоняет метаболизм.

Также лимонный сок контролирует уровень сахара в крови.

Но если употреблять лимоны в огромных количествах, то можно нанести вред своему здоровью.

Рецепт лимонада:

1. 8 стаканов воды

2. сок из 6 лимонов

3.половина стакана меда

4.10 листьев мяты

5. несколько кубиков льда.

Подогреть воду, но не доводите до кипения, температура воды должна быть примерно 60 градусов, все ингредиенты добавить в горячую воду, перемешать и поставить в холодильник на несколько часов.

После охлаждения процедите напиток, теперь его можно пить добавляя в стакан кубик льда.

Начинайте свой день со стакана лимонада на голодный желудок, а в течении дня пейте по стакану между приемами пищи, всякий раз когда вы почувствуете голод. И обязательно выпейте стакан лимонада за 2 часа до сна.

Удачного вам похудения и отличного настроения. Будьте красивы на зависть окружающим.

Оставайтесь красивыми несмотря ни на что!

Также на моем канале вы найдете множество рецептов масок для лица,рецептов детокс смузи, а также рекомендации о прекрасной бюджетной уходовой и декоративной косметике, которая ничем не уступает дорогой люксовой. И еще я там рассказываю о бюджетной аптечной косметике.

Спасибо за лайки и репосты, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые, еще более интересные выпуски.

ПОДПИСАТЬСЯ

14 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru для красивых людей.

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Пицца кальцоне с фаршем. Один из самых ВКУСНЫХ и СОЧНЫХ вариаций на тему!

Previous article

Закуска для просмотра сериалов. Куриные крылышки терияки – вы останетесь довольны.

Next article

You may also like

Еда

Моя пятерка супер вкусных и полезных завтраков для похудения! С ними я похудела на 25 кг! Попробуйте и Вы!

#Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Завтракаю я всегда плотно и вкусно. Так как завтрак дает заряд энергии на весь день! Поэтому, никогда не ...
Здоровый Образ Жизни

Полезный и не калорийный перекус на работе, когда не когда готовить!

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья! Решила сегодня порассуждать вот на какую тему. Большинство из нас работают в офисах, а зачастую ...

Comments

Leave a reply