Диета Для Похудения. Пищевая зависимость лечится тяжелее, чем алкоголизм

Диета Для Похудения. Пищевая зависимость лечится тяжелее, чем алкоголизм

Диета Для Похудения. Пищевая зависимость лечится тяжелее, чем алкоголизм

#здоровье, #похудениеиправильноепитание, #здоровыйобразжизни, #ожирение, #зависимость, #похудеть

Почему тяжелее?

Очень просто.

Любая зависимость основана на фиксации на определенной части жизни: на еде, на алкоголе, на компьютерной игре. Это приобретает сверх важность и вся другая жизнь крутиться вокруг желаемого.

Хорошо об этом состоянии рассказала в интервью Анфиса Чехова (откровенно с Машей Ефросининой, мин 29:21)

– Однажды я сделала такое великое открытие, которое меня просто спасло и как-то освободило от всего этого. Чтобы я не делала, ем ли я, когда срываюсь и булимия, и только и думаю, где бы мне поесть, либо не ем я. И в том, и в другом случае моя голова забита только одним – едой! … Как только ты ставишь эту проблему во главу угла – она начинает управлять тобой. Не ты ей, а она тобой! Ты как марионетка у неё на поводу. Сегодня ты худешь и ты счастлив, но ты несчастен от того, что ты всё время хочешь есть. Завтра ты толстеешь и ты счастлив, что ты ешь, но ты несчастен, потому что ты толстый. Это бесконечная ситуация и нужно выйти из этого замкнутого круга. Счастья там не бывает. Там бывает только бесконечная неудовлетворенность собой. Бесконечная ненависть к себе.

Подробно успех в похудении Анфисы Чеховой мы разбираем в другой статье. А сейчас о зависимостях.

Уже поняли:

в основе – фиксация на еде.

И тут проще всех, алкоголикам, игроманам, наркоманам, потому что они могут ИСКЛЮЧИТЬ полностью контакт с тем, от чего зависят. Они могут к этому не прикасаться. Все знают истории алкоголиков, когда 10 лет не пил, выпил одну рюмку и ушел в запой.

Так вот именно этого зависимые от еды и не могут!

Они не могут исключить контакт в едой!

Они должны есть 3-5 раз в день!

Диеты, ограничения, голодовки, подсчет калорий и прочее подобное только увеличивают зависимость-фиксацию.

И если близкие алкоголика или игромана понимают, что его нужно как-то «отодвинуть» от водки или компьютера (спрятать, вылить), то близкие толстого человека предлагают ему сесть на диету! То есть, увеличить фиксацию на еде!

Это ловушка.

Выход я подробно описываю у себя на сайте KgMinus.ru.

Об авторе

Источник

Статья понравилась? Обязательно поделитесь с друзьями или сохраните.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий