0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Овощи

Здравствуйте!

Сегодня будет коротенький отчёт о том, что я съела сегодня за день.

Завтрак 9.30

  • Хлеб ржаной 17 гр.
  • Телячья вырезка 45 гр.
  • Огурец 43 гр.
  • Томат 30 гр.

Обед 12:00

Суп из свежей капусты 250 гр.

Перекус

Шоколад молочный 40 гр

Яблоко 124 гр

Ужин 18:00

  • Телячья вырезка 118 гр
  • Томат 62 гр
  • Макароны 60 гр

3 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Полная Жизнь

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

7 советов от диетолога, как избавиться от «возрастных» килограммов

Previous article

Домашний ленивый омлет на сковороде

Next article

You may also like

More in Овощи

Еда

Незатейливый рецепт приготовления шурпы

#Еда, #Рецепты, #Кухня, #Овощи Доводилось ли Вам отведать настоящей шурпы? Это на первый взгляд простое блюдо является неотъемлемой частью восточной кухни. Чтобы приготовить ...
Еда

Аджика

#Еда, #Рецепты, #Садидача, #Овощи, #Помидоры Сегодня поделюсь с Вами рецепт очень вкусной аджики. Этот соус” подходит ко многим блюдам, особенно к мясу. Всегда ...

Comments

Leave a reply