0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Добрый день, уважаемые читатели, спасибо что зашли на мой канал.

    Куриные яйца-совершенно уникальны. При съедании двух куриных яиц в организм человека попадает оптимальное количество холина.

    Холин — это такое вещество, которое благоприятно сказывается для нормальной активности фосфолипидов, содержащиеся в клетках головного мозга, увеличению памяти, также уменьшает риск развития рака.

    Помимо этого, куриные яйца содержать в себе витамин В, который выигрышно сказывается на ногтях, кожи, волосах, нервной системе.

    Кроме того, если беременная женщина будет кушать куриные яйца, это пойдет на пользу ее чаду, яйцо «защитит» от задержки умственного развития ребенка.

    Вдобавок, он является отличным источником белка.

    Также немаловажным фактором для женщин, отлично помогает замедлить процесс старения, от куриных яиц разглаживаются морщины, и кто «страдает» пигментными пятнами, способствует их устранению.

    В свою очередь:

    • уменьшает риск сердечно — сосудистыми заболеваниями, благодаря омеги — 3;
    • благоприятно сказывается на печени, выводя токсины;

    Читайте: 6 продуктов помогут восстановить печень. Ваша печень скажет Вам «СПАСИБО».

    • поддерживает зрение, куриные яйца богаты лютеином;

    Читайте: Как улучшить зрение без таблеток.

    • способствует похудению.

    А как же холестерин?

    Врачи доказали, холестерин из куриных яиц безвреден, потому что уравновешен фосфатидами.

    В заключении: съедаете 2 яйца в день и будьте здоровы.

    Читайте: С какими заболеваниями ОПАСНО употреблять бананы?

    Надеюсь, статья была Вам полезна.

    Благодарна буду если вы поставите мне лайк и подпишитесь на мой канал, прочитаете предыдущие статьи.

    Впереди Вас ждет много интересного.

    Всего доброго.

    21 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Все обо всем

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Ремонтируем спальню. Часть первая. Штукатурка

    Previous article

    Ремонт коридора. Финальный аккорд.

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Растительные и животные жиры в рационе: сколько, зачем и почему они так важны.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Белки, #Организм, #Жиры Правильный рацион, будь то здоровое питание» или волшебная палочка для похудения, обязательно включает жиры: растительные, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Не стоит недооценивать планирование меню при переходе на вегетарианство

    #Похудениеиправильноепитание, #Вегетарианство, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Здоровая диета, будь то вегетарианская или иная, состоит из сбалансированного числа важных пищевых групп, таких как фрукты, овощи, ...
    Здоровый Образ Жизни

    Диета от профессионального диетолога Натальи Самойленко

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Наталья Самойленко смогла себя зарекомендовать, как опытный, профессиональный специалист, отлично знающий свое дело. Она предлагает специализированную диету, с помощью которой люди ...
    Здоровый Образ Жизни

    Самые калорийные фрукты ????

    #Похудениеиправильноепитание, #Фрукты, #Продукты, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни По обыкновению, принято читать, что самым калорийным фруктом является банан. Отчасти, это верно, но только если говорить о ...

    Comments

    Leave a reply