Балуем себя даже на ПП. Рецепт шоколадного пироженного с бананом-Брауни. 111 ккал. Худею с 89 кг

Балуем себя даже на ПП. Рецепт шоколадного пироженного с бананом-Брауни. 111 ккал. Худею с 89 кг

Балуем себя даже на ПП. Рецепт шоколадного пироженного с бананом-Брауни. 111 ккал. Худею с 89 кг

#похудениеиправильноепитание, #десерты, #ппвыпечка, #менюдляпохудения, #какпохудетьбездиет, #дефициткалорий, #шоколад

Я Юля, худею тут на дефиците ккал почти месяц.

Всем привет и крепкого здоровья. Если вы заглянули, то любите выпечку как люблю ее я. Сегодня выкладываю элементарный рецепт шоколадного Брауни с бананом и клубникой.

На мои грамовки получилось 10 штук, каждая по 111 ккал. КБЖУ на 100 грамм 158/7/3,17/24

в оригинальном рецепте Брауни -присутствует грецкий орех.в оригинальном рецепте Брауни -присутствует грецкий орех.

Этот пост посвящен благодарности. Благодарности самой себе и всем вам ,кто сейчас худеет. Всем, кто думает о срыве, потому что погода плохая, обстановка в стране тревожная и никакой ясности даже на два дня вперед. СТОП! НЕЛЬЗЯ ВСЕ ПОРУШИТЬ! ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ! Поблагодарите себя вот таким вот пирожным. Испеките его с супругом, мамой, сестрой, ребенком, и все у вас наладится. Ничего в этой жизни не стоит вашего здоровья и гармоничного пути к стройности.

в оригинальном рецепте брауни присутствует грецкий орех. Всего 111 ккал в одной штучкеПриятного аппетита!

Кто как печет брауни? Как разнообразить рецепт в рамках ПП?

Спасибо,что читаете. Подписывайтесь, до завтра)

С чего все начиналось тут

Первое взвешивание, сколько скинула? тут

Пример меню на день тут

Как найти стимул для похудения тут

Обалденные булочки ПП тут

ПП рулет с курицей и грибами тут

Овсяный пирог с грушей всего 130 ккал тут

Малосольная красная рыбка тут

»

Источник

Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Нет Комментариев

Оставить Комментарий