0
    Поделитесь с друзьями:

    #Здоровье, #Ноги, #Красота, #Полезныесоветы, #Руки

    Основные правила подскажут, как можно ухаживать за стопами ног:

    Красивые женские ноги — это не только дар Природы, но и результат определенных усилий самой женщины. Согласитесь, что густые волосы на ногах, неухоженные ногти на пальцах ног, синяки, звездочки и пятна на ногах, расширенные вены, мозоли, натоптыши, отеки на ногах, артриты и шпоры ног, шелушащаяся и зудящая кожа ног женщину вовсе не украшают и не добавляют её облику шарма или сексуальности. Какая женщина!

    Поэтому красивые, длинные женские ноги, дарованные родителями, Богом и матушкой-природой в молодости — это не ваша заслуга, а скорее ваша удача.

    А вот красивые, ухоженные, здоровые ноги после 30-ти лет — это уже ваша задача и забота. Хорошо иметь красивые, женственные, прямые ножки без изъяна.

    1. Удобная обувь.

    Ношение правильно подобранных туфель очень важно для хорошего кровообращения в нижних конечностях. Сапоги и ботинки из натуральных материалов способствуют кожному дыханию и снижают развитие последствий, которые возникают после долгих часов, проведенных на ногах в период рабочего времени.
    Подбор обуви осуществляется по сезону, каблук должен быть устойчивым и не слишком высоким. Случаи неправильного выбора могут привести к разрастанию косточек на стопе или врастанию ногтя.

    2. Ежедневный гигиенический уход.

    После трудового дня необходимо позаботиться о коже ног. Хорошо снимает усталость контрастный душ, теплая ванночка с морской солью. После водных процедур стоит сделать самомассаж стоп и голеностопа с использованием увлажняющего крема.

    3. Уход за ногтями.

    Для предупреждения врастания ногтевых фаланг специалисты рекомендуют регулярно делать педикюр. Процедуру можно проводить как в салоне, так и дома.

    4. Отдых для ног.

    Летом необходимо ходить босиком по мелкой гальке, песку или земле. При прогулке происходит массаж жизненно важных точек на стопе, отвечающих за здоровье и молодость.

    5. Регулярные упражнения.

    Не стоит забывать о ежедневной зарядке для ног. Элементы занятий могут быть самыми простыми – хождение на «носочках» и на пятках, рисование и вращения ступней, захват предметов пальцами.

    6. Своевременное лечение заболеваний.

    «

     

    Источник: РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЯ ТРАВНИКА

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Декоративные злаки в дизайне дачи и сада: волшебные композиции

    Previous article

    Простой и доступный способ обогрева теплицы для каждого

    Next article

    You may also like

    возраст

    5 доступных способов замедлить старение

    #здоровье, #возраст, #старение, #долголетие, #мозг, #семья, #красота, #образжизни, #здоровыйобразжизни Нет такого человека, который бы не хотел замедлить приближение своей старости. И многое зависит ...
    возраст

    возраст старения: 34, 60, 78

    #уходзасобой, #молодость, #красота, #старение, #возраст, #здоровье, #исследования, #antiage, #антистарение, #34-60-78 В течении всей нашей жизни есть три ключевых порога, на которых наши тела ...
    диета

    Готовимся к новогодним праздникам: правильная диета наделю и минус 3 кг в результате

    #похудениеиправильноепитание, #диета, #новыйгод, #праздники, #еда, #фигура, #женщины, #красота, #здоровье Для меня Новый Год — это шикарное платье, в которое еще нужно влезть! Предлагаю ...

    Comments

    Leave a reply