#Здоровье, #Ноги, #Красота, #Полезныесоветы, #Руки
Основные правила подскажут, как можно ухаживать за стопами ног:
Красивые женские ноги — это не только дар Природы, но и результат определенных усилий самой женщины. Согласитесь, что густые волосы на ногах, неухоженные ногти на пальцах ног, синяки, звездочки и пятна на ногах, расширенные вены, мозоли, натоптыши, отеки на ногах, артриты и шпоры ног, шелушащаяся и зудящая кожа ног женщину вовсе не украшают и не добавляют её облику шарма или сексуальности. Какая женщина!
Поэтому красивые, длинные женские ноги, дарованные родителями, Богом и матушкой-природой в молодости — это не ваша заслуга, а скорее ваша удача.
А вот красивые, ухоженные, здоровые ноги после 30-ти лет — это уже ваша задача и забота. Хорошо иметь красивые, женственные, прямые ножки без изъяна.
1. Удобная обувь.
Ношение правильно подобранных туфель очень важно для хорошего кровообращения в нижних конечностях. Сапоги и ботинки из натуральных материалов способствуют кожному дыханию и снижают развитие последствий, которые возникают после долгих часов, проведенных на ногах в период рабочего времени.
Подбор обуви осуществляется по сезону, каблук должен быть устойчивым и не слишком высоким. Случаи неправильного выбора могут привести к разрастанию косточек на стопе или врастанию ногтя.
2. Ежедневный гигиенический уход.
После трудового дня необходимо позаботиться о коже ног. Хорошо снимает усталость контрастный душ, теплая ванночка с морской солью. После водных процедур стоит сделать самомассаж стоп и голеностопа с использованием увлажняющего крема.
3. Уход за ногтями.
Для предупреждения врастания ногтевых фаланг специалисты рекомендуют регулярно делать педикюр. Процедуру можно проводить как в салоне, так и дома.
4. Отдых для ног.
Летом необходимо ходить босиком по мелкой гальке, песку или земле. При прогулке происходит массаж жизненно важных точек на стопе, отвечающих за здоровье и молодость.
5. Регулярные упражнения.
Не стоит забывать о ежедневной зарядке для ног. Элементы занятий могут быть самыми простыми – хождение на «носочках» и на пятках, рисование и вращения ступней, захват предметов пальцами.
6. Своевременное лечение заболеваний.
«
Источник: РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЯ ТРАВНИКА
Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках
Кнопки социальных сетей чуть ниже…
Comments