0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Напитки, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Ингредиенты в этих напитках обладают очищающими свойствами, и употребление их в нужное время суток усиливает их действие.

    Выберите свой любимый рецепт и пусть он станет частью вашей повседневной жизни. Добавьте несколько упражнений кардио в свою жизнь, и вы сможете увидеть себя в лучшей форме.

    6. Зеленый коктейль

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Этот рецепт идеально подходит для питья за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему на весь день, еда будет перевариваться эффективно и без накопления большего количества углеводов. Для приготовления понадобиться блендер, в котором надо смешать:

    Четверть ананаса. Огурец среднего размера. Сельдерей около 6 см. Половинку баклажана. Редьку среднего размера.

    5. Грейпфрут с яблочным уксусом.

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Данный коктейль прост в приготовлении, и кроме того, он понижает уровень сахара в крови, сжигает жиры и выводит токсины.

    Употреблять по одному стакану перед каждым приемом пищи.

    Вот ингредиенты: Чашка грейпфрутового сока. 1 столовая ложка яблочного уксуса. Полчашки мятного чая.

    4. Лимонная вода с семенами чиа

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Семена чиа прекрасно очищают организм. Помимо того, что они являются отличным источником природных антиоксидантов, они также помогают сжигать излишки жира. В сочетании с лимоном, этот напиток не только поможет вам достичь ваших целей по снижению веса, но и даст вам заряд энергии. Это идеальный утренний эликсир, который можно пить горячим или холодным.

    Смешайте одну ложку семян чиа и сок половины лимона со стаканом воды. Оставьте на 10 минут.

    3. Лимонад из имбиря

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Имбирь — продукт, который укрепляет иммунитет, а также ускоряет процессы пищеварения .

    С лимоном он очень помогает похудеть, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые упражнения. Вы можете пить этот лимонад когда захотите. Вот ингредиенты:

    Сок из трех лимонов. Натереть чуть-чуть имбиря и добавить в горячую воду. Когда остынет, добавьте лимонный сок.

    2. Жиросжигающий напиток

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Питье этой смеси перед сном будет стимулировать ваше тело и заставлять его сжигать жир, как никогда раньше. Эта смесь прекрасно работает во время сна. Все, что вам нужно сделать, в блендере перемешать ингредиенты и выпить напиток перед сном.

    1 пучок петрушки 1 лимон 1 столовая ложка яблочного уксуса 1 чайная ложка меда или имбиря 1 чайная ложка корицы 2 стакана воды

    1. Пищевая сода и фрукты

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Вы можете рассматривать пищевую соду как ингредиент, который вы обычно используете для приготовления печенья и теста, но не все знают, что этот продукт может помочь вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Смешайте следующие ингредиенты и пейте напиток два раза в день. Вы можете добавить немного льда для освежающего напитка.

    1 чашка клубники Букет из свежих листьев мяты 1 чайная ложка пищевой соды 2 стакана воды 2 лимона.

    Пробуйте, и делить впечатлениями!

    Если понравилась статья, поставьте свой лайк ??.

    Для вас это всего один клик, а для меня прекрасная мотивация работать еще усердней над развитием этого блога. Я ценю вашу поддержку.

    Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать другие новости и советы. Кстати на канале уже много статей про похудение, уход за собой и т.д.:

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Красота и здоровье

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Диета по фэн-шуй

    Previous article

    Тонкая талия за 10 минут в день!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Правила питания после тренировки

    #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Спортивноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка, #Кардио Для того, чтобы спортивная тренировка приносила максимальный результат, необходимо правильно соизмерять интенсивность занятий, соблюдать режим питания, ...

    Comments

    Leave a reply