0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка

Приветствую, друзья! В интернете так много советов для похудения. Одни действительно помогают, а другие не просто глупые, но еще и могут навредить организму. Давайте узнаем о пяти самых распространенных и глупых советов для похудения.

источник фото google images источник фото google images

Совет №1: Крутим обруч каждый!

Не каждой девушки можно крутить обруч! А мы же еще потяжелее выберем! Локально сжечь жир нельзя сжечь. Пресс можно сделать только на кухне.

Совет № 2: Стакан воды за полчаса до еды!

Это откровенный бред. Вода уходит из кишечника уже через 5-15 минут. Вот и слушай их!

Советы № 3: Чтобы похудеть, нужно много бегать!

Друзья, проводилось исследование. Были две группы людей, которые худели. Первая группа бегала ежедневно, а вторая просто ходила. И о чудо! Они похудели примерно одинаково. Те, кто ходили, даже больше.

Совет № 4: Разгрузочные дни.

Разгрузочные дни и диеты всегда приводят к одному: обжорству на следующий день.

Совет № 5: Убрать какой-то продукт навсегда.

Ну не может человек так быстро перестроиться. Вчера ел картошку жареную и шоколад. А сегодня только гречка, творог, салат. Нам нужно время. И, если мы любим себя, то должны дать его!


Мне будет приятно, если вы поставите палец вверх и подпишетесь на канал. Ежедневно публикую статьи про здоровье и похудение. 3 нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Клубника

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Супервкусное селедочное масло: простой рецепт

Previous article

ПОДХВАТ ДЛЯ ШТОР СВОИМИ РУКАМИ

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Как быть здоровой после 45 лет. Послушала советы доктора Бубновского и делюсь с вами

#Здоровье, #Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами советами доктора Бубновского и делюсь ими с вами. У меня после 40ка ...
Здоровый Образ Жизни

С чего начать похудение, если вес 100 и более кг. Рекомендации фитнес-инструктора

#Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни Если ваш вес 100 и более кг, нет смысла рекомендовать вам интенсивные тренировки – вы все равно не ...

Comments

Leave a reply