0
Поделитесь с друзьями:
4 совета по уходу за зрелой кожей

#Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы

С возрастом защитные функции кожи ослабевают, она медленнее восстанавливается, ухудшается работа сальных желез. Поэтому ей не хватает жиров и требуется дополнительное увлажнение. Коллаген тоже вырабатывается не так быстро, из-за чего кожа теряет эластичность.

Чтобы вернуть лицу свежесть, совмещайте полезные привычки – занятия спортом на свежем воздухе, сбалансированное питание и питьевой режим с уходом непосредственно за кожей дома и в кабинете косметолога.

Совет 1. Дополните крем ампулами

Чтобы обеспечить гармоничный уход, понадобится 3 крема для лица – увлажняющий, питательный и отдельное средство для тонкой кожи вокруг глаз.

Покупая косметику, оцените ее состав. Для зрелой кожи просто необходимы:

  • Ретинол;
  • Витамин С;
  • Витамин Е;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Гидроксикислоты;
  • Коэнзим Q-10.

Проверьте, чтобы крем для зрелой кожи лица был с SPF, даже для зимнего ухода. После 35 лет кожа более восприимчива к ультрафиолету и пигментные пятна на ней – частое явление, избежать которого поможет средство с защитой от солнца.

Если ваше лицо быстро сохнет и шелушится, увлажняющего крема недостаточно. Положите в косметичку еще 2 средства – термальную воду и ампулы с питательным веществом.

Ампулы применяются перед нанесением крема, несколько капель их содержимого втирается в кожу. Альтернатива ампулам – сыворотки, в них тоже концентрация витаминов очень высокая.

Совет 2. Занимайтесь лицом

Повысить эластичность кожи помогут массаж и гимнастика для лица, она же фейс-фитнес.

Самомассаж

Делая самомассаж, пользуйтесь 2 основными правилами:

  • После нанесения увлажняющего крема 3-4 минуты просто нажимайте подушечками пальцев на кожу (начните с подбородка и поднимайтесь вверх), чтобы улучшить кровообращение. Для этой процедуры можно использовать и специальный массажный крем;
  • Во время процедуры помните о существовании массажных линий, иначе эффект будет отрицательным – кожа только больше растянется.

Фейс-фитнес

Что касается фейс-фитнеса, выбор упражнений зависит от того, в какой зоне кожа потеряла эластичность и что нужно подкорректировать.

Чтобы убрать второй подбородок, по 5 минут в день старайтесь дотронуться языком до носа.

Уменьшить морщины на лбу позволит другое упражнение: нахмурьтесь, сведите брови и зафиксируйте такое выражение лица, затем дотроньтесь указательными пальцами чуть выше бровей и пытайтесь их растянуть.

Чтобы укрепить щеки, наберите воздуха, представьте, что у вас во рту шар, и перекатывайте его от одной щеки к другой.

Совет 3. Пользуйтесь масками

Делайте дома маски для зрелой кожи. Вариантов много – от самых простых до состоящих из 5-6 ингредиентов.

  • Маска из молока. Нанесите жидкость на лицо и подождите 1 минуту, она должна впитаться. Затем сделайте точечный массаж;
  • Смесь из сахара и воды. В 100 мл теплой жидкости растворите 50 г сахара и нанесите на кожу. Держите 5 минут;
  • Состав из желтка, сметаны (1 ложка) и 5 капель оливкового масла. Предварительно взбейте все в блендере;
  • Смесь из творога и меда (в равном количестве) используйте, залив морковным соком или сливками;
  • В стакан с водой добавьте сливки (3 ложки), 30 г соды, по 5 капель апельсинового и оливкового масла. Вскипятите и добавьте 20 г меда.

Совет 4. Не бойтесь салонных процедур

В косметологическом кабинете можно насытить кожу витаминами, стимулировать ее регенерацию или отшлифовать ее поверхность.

Популярны и действенны такие процедуры:

  • Пилинг. Как аппаратный, так и механический. Делать его лучше осенью или зимой, чтобы избежать пигментных пятен.
  • Мезотерапия и биоревилитация. С помощью инъекций или аппарата под верхний слой кожи добавляются полезные вещества (витамины и гиалуроновая кислота). Повторять процедуру лучше ежегодно.
  • Криотерапия. Чаще всего делается для области вокруг глаз. Активирует работу клеток с помощью жидкого азота. Во время процедуры сначала ощущается пощипыванием, далее кожа охлаждается и согревается. Курс рассчитан на 3-4 недели, сеансы повторяются через 2-3 дня.
  • Дермабразия, или шлифовка кожи. Новая и болезненная процедура. Требует восстановления до 3 месяцев. Но эффект оправдывает ожидания – вместе с верхним слоем клеток снимаются морщинки, рубцы и другие несовершенства кожи.

Источник: zen.yandex.ru

Просмотров: 5,3 тыс. просмотров

Понравилось? Поделитесь с друзьями

Поделитесь с друзьями:

Зачем нужны обои под покраску?

Previous article

Рыбалка на крупную рыбу. Секреты рыболова.

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Как худеет Анна Седакова

#Похудениеиправильноепитание, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Невозможно поверить, что Анна Седокова, бывшая солистка группы ВИА Гра – мама троих детей! Странички социальных сетей пестрят потрясающими фотографиями, ...
Здоровый Образ Жизни

Монодиета – не гарантия стройной фигуры

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни «Тоньше, изящней, стройнее!» Этот лозунг объединяет тысячи женщин под эгидой борьбы с лишним весом. С наступлением весны боевые действия ...
Здоровый Образ Жизни

6 простых способов похудеть.

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы В интернете можно наткнуться на странные, зачастую непонятные способы похудеть. Иногда можно увидеть настолько абсурдные диеты, что остаётся ...

Comments

Leave a reply