0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Спортивноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Четыре белковых продукта для диеты, которые редко покупают

    Похудеть быстро, с удовольствием и без особых усилий и нервных затрат для самого человека решившего похудеть это пожалуй мечта любого, кто однажды решил сам для себя, по каким-либо причинам сесть на диету. Это пожалуй и объяснимо, потому что вряд ли найдется много желающих, готовых изнурять себя многочасовыми физическими нагрузками в спортзале и при этом питаться тем что и в обычной ситуации и так в рот не полезет.

    Именно поэтому, в нашем мире сейчас и развелось такое количество разнообразных диет и методов как вернуть, ну или как минимум, сохранить свою фигуру в тонусе на долгие годы вперёд. Из всех видов, лично я бы выделил несколько самых распространенных на сегодняшний день, а именно:
    — белковая диета,
    — овощная диета,
    — многоуглеводная.


    На самом деле, этот список можно было бы продолжать довольно долго, но я предпочёл бы остановиться на первой в моем списке, а именно, на белковой диете. Обычно, люди сидящие на белковой диете употребляют в пищу куриный грудку, яйца, море продукты (например кальмаров). Все эти продукты, хоть и не являются чересчур дорогими, но и очевидно не самые дешевые.

    Я бы хотел поведать Вам о, как минимум четырёх продуктах, которые мы упускаем из виду при выборе своего каждодневного рациона, тогда как их цена будет дешевле или как минимум не дороже тех которые я вам привёл выше.

    Итак, поехали, вот мой список:

    — нут. Это поистине кладезь белка из которого, при правильной обработке можно приготовить практических все начиная от жидкого супа до горячих и хрустящих печеных пирожков.

    — баклажаны. Честно, совсем не давно открыл для себя этот продукт, который очень богат белком а в преддверии лета, стоимость на него доходит до практически смешной суммы в 15-30 рублей за килограмм.

    — грибы. Это конечно самый дорогой продукт из моего списка, но смешать его например с баклажанами, можно получить вкусный, и не дорогой овощной микс.

    — рыба. Ведь кто сказал что только кальмары богаты белком и полезными углеводами. Эти вещества есть практически в каждом морепродукте. Пусть не в таких количествах, но зато и по более привлекательной цене.

    3 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Как похудеть

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Поделитесь с друзьями:

    Весенняя щука. На сборы остается все меньше времени

    Previous article

    Самые популярные Торшеры в ИКЕА

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Как сбрасывать лишние кг, если на себя совершенно нет времени. Личный опыт

    #Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Если вам катастрофически не хватает времени на тренировку, еду и сон, значит вы такая же, как и я. Но что ...
    Здоровый Образ Жизни

    Какие продукты можно есть вечером без угрызений совести?

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Что мы знаем о законе подлости? Каждый вечер, ровно в 22:00 нападает дикий жор. Хочется сметать ...

    Comments

    Leave a reply