0
Поделитесь с друзьями:

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Фрукты, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сок

Очень полезная подборка, для тех кто контролирует свою массу тела.

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я расскажу вам о продуктах которые сжигают ненавистный нам жир и избавляют от лишних килограммов.

1. Грейпфрут.

Он делает меньше концентрацию инсулина, а он отвечает за концентрацию сахара в нашей крови. Инсулит помогает жиру отложиться в нашем теле. А грейпфрут успешно борется с этими запасами. Также он укрепляет иммунитет и является антиоксидантом.

2. Ананас.

Ананас способен быстро переварить продукты, благодаря содержащимся в нем ферментам.Ананас эффективен только в свежем состоянии, и употреблять его нужно сразу после приема пищи.

3. Имбирь.

Имбирь помогает переварить еду. Улучшает кровообращение. Всем худеющим необходимо пить чай с имбирем. Имбирь нарезать на тоненькие пластиночки и залить горячей, кипяченой водой, добавить по вкусу сок лимона и мед. Отлично бодрит после сна.

4. Простокваша, кефир, творог, йогурт.

В этих продуктах есть бактерии помогающие пищеварению, а также молочный протеин который разгоняет метаболизм.

5. Капуста

6. Содержит в себе огромное количество клетчатки, очищает организм от шлаков, повышает иммунитет.

7. Корица.

Корица известна тем, что помогает в борьбе с жиром в районе живота.

Только если мы будем кушать булки с корицей, сами понимаете нужного результата не добьемся )

Корицей лучше посыпать фрукты, напитки, салаты,и ягодные соки.

8. Зеленый чай.

Диетологи советуют пить не менее 3 чашек чая в день. Этот чай улучшает обмен веществ, бодрит в течении всего дня, и укрепляет сосуды.

9. Малина.

Содержит в себе огромное количество витамина А который избавляет от жира.Малина выводит токсины, и ей присущ мочегонный эффект. Еще одно преимущество – при термической обработке, эта ягода не утрачивает свои целебный свойства.

10. Хрен.

Налаживает пищеварение, и работу кишечника, и не дает съеденному превратиться в жировые запасы.

Также на канале вы найдете: рецепты жиросжигающих и детокс смузи, секреты быстрого похудения, очень эффективные и бюджетные средства для борьбы с лишним весом, и много другой, полезной для вас информации.

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые, еще более интересные выпуски!

ПОДПИСАТЬСЯ!

3&nbsp{}нравится”

 

Источник: zen.yandex.ru Красивая женщина

Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

Кнопки социальных сетей чуть ниже…

Поделитесь с друзьями:

Сладости от которых не растолстеешь

Previous article

Праздничная закуска грибочки

Next article

You may also like

Здоровый Образ Жизни

Полезный и не калорийный перекус на работе, когда не когда готовить!

#Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья! Решила сегодня порассуждать вот на какую тему. Большинство из нас работают в офисах, а зачастую ...
Здоровый Образ Жизни

Как я сбиваю аппетит и быстро наедаюсь, худея без диет. Мои способы

#Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Немного о себе и опыте похудения: С системой правильного питания я давно дружу. Начинала, как и многие, с простого сокращения ...

Comments

Leave a reply