0
Поделитесь с друзьями:
10 правил ухода за кожей рук

#Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы, #Возраст

 

Многие из нас максимум внимания уделяют уходу за лицом и макияжу, а о коже рук вспоминают только тогда, когда она начинает шелушиться и трескаться. При этом кожа на руках в 5 раз тоньше, чем на лице, и на ней гораздо меньше сальных желез, которые обеспечивают самоувлажнение (на ладонях их нет совсем). Поэтому она особенно нуждается в защите и всех тех процедурах по уходу, которые мы делаем для лица, –  очистке, увлажнении, питании, массаже, пилинге, упражнениях и т. д.

Поэтому, чтобы не наблюдать со страхом, как капает кровь из трещинок на руках, позаботьтесь о тонкой, чувствительной коже.

Правило 1. Температура воды

Вы, наверняка, уже слышали, что горячая вода сушит кожу и вызывает ломкость волос. Но и холодная тоже не подходит для ухода за руками – кожа краснеет, грубеет, трескается. Поэтому мойте руки водой комнатной температуры.

Правило 2. Перчатки дома и на улице

Мытье посуды и все остальные действия, предусматривающие контакт рук с бытовой химией, без перчаток – под запретом. В качестве альтернативы можно намазать руки кремом, если так будет удобнее.

На улицу в холодную погоду тоже не выходите с голыми руками. А холодная ли погода, кожа подскажет сама.

Если, вернувшись в теплое помещение, вы почувствуете, что она сухая и стянутая, значит, отказываться от перчаток еще рано.

Правило 3. Увлажняющий крем

Если вы не успеваете пользоваться увлажняющим кремом каждый раз после того, как помыли руки, делайте это 1 раз в день, не реже!

Правило 4. Вытирайте руки

Вытирать руки нужно потому, что на мокрой коже собирается намного больше бактерий, чем на сухой. Лучше всего пользоваться бумажными салфетками. По той же причине: тканевое полотенце намокает после использования и на нем собирается больше вредных микроорганизмов.

Правило 5. Отказ от сушилок

Сушилки для рук – благоприятная среда для размножения бактерий. И они попадают на вашу очищенную кожу.

Эта теория ученых вызывает много дискуссий, потому что бактерии есть везде и мы не можем полностью от них оградиться. Поэтому пользуйтесь таким алгоритмом:

  • Лучше вытереть руки салфеткой или полотенцем;
  • Если их нет, лучше воспользоваться сушилкой, чем оставить руки мокрыми.

Правило 6. Еженедельный пилинг

Пилинг нужен потому, что ороговевшие частицы мешают впитыванию крема для рук и питательных масок. Прежде чем приступить к процедуре отшелушивания, сделайте ванночку. Добавьте в теплую воду компоненты, которые легко найти дома, – уксус или мед, натуральное масло или морскую соль.

Правило 7. Массаж

Массаж поможет улучшить кровообращение. Кроме того, он полезен для профилактики болезней суставов.

В домашних условиях возможен такой вариант: нанесите на сухую кожу рук увлажняющий крем, затем сожмите кулак на одной руке и ребром ладони второй бейте по ней до локтя и обратно с обеих сторон. Потом отдельно помассажируйте суставы.

Правило 8. Маска на ночь

Покупать специальную маску для рук не обязательно. Возьмите жирный крем или сделайте ее из домашних продуктов. Например, перемешайте полстакана чая, 50 г творога и столько же оливкового масла.

Маску нанесите на 15-20 минут или оставьте на ночь, надев на руки сначала целлофановые, а потом тканевые перчатки.

Правило 9. Простая гимнастика

Упражнениями для рук послужат любые движения пальцами и кистями:

  • Играйте на воображаемом фортепиано;
  • Вращайте кистями вправо, а затем влево;
  • Сжимайте и разжимайте кулаки;
  • Сгибайте пальцы по очереди;
  • Потяните по 10 раз за каждый палец.

Правило 10. За помощью в салон

Если трескается кожа на руках или не получается ее достаточно увлажнить, запишитесь на процедуры. Для рук, как и для лица, проводятся мезотерапия и биоревитализация – обогащение витаминами и гиалуроновой кислотой.

Более простая, но тоже полезная – парафинотерапия. На кожу наносится крем и слой парафина. Когда он застывает, руки начинают прогреваться, сальные железы работают быстрее и выделяемая влага впитывается в кожу, потому что ее испарению препятствует парафиновый слой. Помимо увлажнения, эта процедура снимает боль в суставах.

 

Источник: zen.yandex.ru

Просмотров: 481 просмотр

Понравилось? Поделитесь с друзьями

Поделитесь с друзьями:

Ловля язя зимой

Previous article

Почему не стоит делать подкорм минеральными удобрениями

Next article

You may also like

Возраст

Важные продукты питания после 50 лет

#Продукты, #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Возраст, #Образжизни Остановить старение нельзя, но его можно замедлить. Первым шагом в этом направлении является правильное питание. Что нужно ...
Возраст

Суперпродукты. Черника.

#Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Продукты, #Красота, #Молодость, #Возраст, #Вред

Comments

Leave a reply